El arte de cuidar tu piel en invierno


Los meses de otoño e invierno son el principal enemigo para nuestra piel, el frío, el viento, la calefacción pueden dañar la epidermis. Los cambios bruscos de temperatura son lo que más perjudica la piel, cuando se expone a la calefacción se elimina la humedad natural y puede secarla, y con el contacto del frío exterior puede quedarse escamada y quebradiza. A continuación unos consejos para prevenir estos problemas cuando llega el frio

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Los beneficios del Yoga


El Yoga contiene muchos beneficios que contribuyen al completo desarollo de nuestras diferentes facetas: Físico, psico-físico, mental y espiritual. También puede ayudarnos a encontrar el equilibrio y bienestar y a encontrar la paz interior equilibrando y uniendo el cuerpo y el alma.

Originario del Induismo los diferentes Yogas no están ligados a una religión . El creyente como el ateo pueden practicar los metodos del yoga sin necesidad de imponerse principios en desacuerdo a sus convicciones religiosas. Los efectos benéficos del yoga son: Sobre el plan fisico sobre la influencia de las diferentes posturas la elasticidad se harmoniza, los órganos son fortificados, el sistema nervioso se equilibra, las glandulas se regeneran y el dinamismo general se fortifica. Sobre el plan siquico, el yoga puede eliminar los diferentes aspectos

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Tipos de Masajes, ¿cual eliges?


No hay experiencia más relajante que la de ponerse en manos de un experto para disfrutar de un buen masaje. Estrés, fatiga e incluso el mal humor desaparece en apenas unos instantes a manos de un especialista que te estimula físicamente hasta el punto de conseguir que te duermas como un bebé. Sin duda es una experiencia digna de disfrutar; si pruebas repites, y si no, no sabes la sensación de bienestar que te estás perdiendo.

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