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Como retrasar el envejecimiento de la piel


En los últimos años se ha manifestado un interés por la cultura del vino pero esta tendencia se ha mantenido en alza y ha ido más allá, haciendo que los consumidores no solo se conformen con asistir a las catas de vinos, sino que desean vivir experiencias en torno al vino.

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Los beneficios del agua para el bienestar


Son muchos los beneficios del agua en cualquier dieta, pero así mismo también los beneficios de una buena hidratación en nuestro organismo son múltiples. Sabemos que debemos beber entre seis y ocho vasos de líquido todos los días, sin embargo a pesar de la gran importancia del agua para nuestro bienestar, muchas personas no se hidratan de una forma saludable y correctamente.

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El arte de cuidar tu piel en invierno


Los meses de otoño e invierno son el principal enemigo para nuestra piel, el frío, el viento, la calefacción pueden dañar la epidermis. Los cambios bruscos de temperatura son lo que más perjudica la piel, cuando se expone a la calefacción se elimina la humedad natural y puede secarla, y con el contacto del frío exterior puede quedarse escamada y quebradiza. A continuación unos consejos para prevenir estos problemas cuando llega el frio

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Raquetas de nieve para aventureros


Para los que son amantes de la montaña, pero lo de pensar en esquiar les hace pereza, pueden encontrar una buena alternativa para salir de excursión en plena nieve. Las raquetas de nieve se convierten en sus aliadas perfectas para pasear por los senderos de alta montaña y además no se requiere entrenamiento técnico previo, ya que son fáciles de utilizar.

Las raquetas son ideales para recorridos por el interior de bosques y por pendientes poco pronunciadas, ya que entonces se necesitaran crampones para adherirse mejor al hielo o a la nieve más dura. Puede parecer que con las raquetas de nieve no se practique un deporte de fondo como es con los esquíes de montaña, pero realmente si que se realiza un fuerte ejercicio a nivel cardiovascular. A nivel muscular el trabajo de cuadriceps, femorales y gemelos vastos internos, es sensacional. Normalmente la zancada será

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Por que viajamos?


Desde los tiempos más remotos el hombre ha tenido inquietudes para conocer y explorar lo desconocido. Los hombres que poblaban la tierra eran hombres libres y nómadas que se desplazaban quilómetros y quilómetros durante meses para buscar sitios mejores en los que sobrevivir a la dureza del principio de la vida. Este instinto de buscar sitios diferentes y aventurarse a descubrir rincones nuevos, ha perdurado en nuestro ADN hasta el día de hoy. Se podría decir con toda seguridad que a todo el mundo le gusta viajar, ya sea a los paisajes y países más remotos que tengamos como punto de destino, hasta al pueblo más cercano de nuestra ciudad.

Sea como sea, las ganas de vivir una nueva experiencia revive nuestro espíritu convirtiéndonos durante unos días o horas en alguien más joven, más curioso, más sabio. Lo importante es llenar el alma de cosas nuevas, nuevas vistas, nuevos caminos, etc. Parece ser que emprender un viaje siempre se

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