Blog posts for 29 October, 2013

5 claves para evitar los dolores de espalda


Los dolores de espalda y lumbares son uno de los problemas más habituales en nuestros tiempos, tanto tiene de verdad esta afirmación como un estudio realizado por BeyerFisio, dice que entre el 80% y el 90% sufrirán dolores de espalda a lo largo de su vida.

Esta en nuestras manos poder evitarlo ya que en su aparición tienen mucho que ver las malas posturas, estrés o posiciones mantenidas durante mucho tiempo, esto es muy común en personas que pasan todo el día de pie o sentadas.

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